面对断奶,妈咪们总会有很多困惑，为什么有的断奶过程会很容易，而有的却好像很波折呢？给宝宝断奶的最佳年龄到底是多大呢。其实，只要掌握正确方法，断奶完全可以轻轻松松。

断奶什么时候最好？不是1岁也不是2岁...

最佳断奶年龄

专家指出，断奶对于宝贝来说，可以选择在1岁半到2岁之间，喂到2岁最好！很多家庭，给孩子8个月断奶。也有多数家长，孩子1周岁刚过，立马就给断了。其实断早了！

家长觉得这个时期的宝贝已经具备了一定的咀嚼能力，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。但其实，母乳还是最主要的营养和免疫力来源。

最佳断奶季节

最佳的季节是春末、秋初，因为这两个季节气温适宜，宝贝不易生病。如果在炎热的夏季断奶，给宝贝添加其他食物时，很容易引起呕吐、腹泻等消化道疾病；而寒冷的冬季断奶则很容易使宝贝患感冒等呼吸系统疾病。

早断奶和晚断奶，差别很大！

研究表明，2岁左右断奶，比1岁内就断奶，或者不吃母乳的宝宝对比，晚断奶对宝宝的好处是：耳朵感染更少；呼吸道感染更少；肠道感染更少；便秘更少；长大后更少得糖尿病；免疫力更强。断奶一定要循序渐进。妈咪可以采取逐渐减少喂奶的次数的方法，最好先从白天开始减少喂奶次数，逐渐过渡到夜间，最后直到断奶。在这期间每天可以增加1～2次的配方奶来代替母乳，让宝贝逐渐适应奶粉的味道。

帮助宝宝转奶期的过渡

如果宝贝不习惯配方奶的味道，可以在宝贝饿的时候试着喂一些。刚开始的时候能喝多少算多少，不够的再用母乳补足。因为宝贝可能不会一下子就接受奶粉，他也许要一个星期甚至更长的时间才能适应。

巧妙转移宝贝的注意力

在断奶期间，爸爸或者爷爷奶奶们可以有意识地多带宝贝玩耍，减少与妈咪的接触时间，转移宝贝的注意力，但不建议和妈咪进行分离，这样会给宝贝带来心理上的痛苦，不利于断奶的进行。最好让宝贝从吃奶这件事转移到玩耍上来。

多多安抚宝贝

处于断奶期的宝贝，需要家人更多的关爱，更多的身体抚慰。对宝贝来说，母乳不仅代表食品和营养，更代表着爱、安全和慰藉。

妈咪也要调整好自己情绪

宝贝也会受到妈咪情绪的影响。断奶不仅是断掉宝贝吃奶的习惯、需求以及快乐，也是断掉妈咪喂奶的习惯、需求以及快乐。许多妈咪在这个时期会感到怅然、失落、内疚甚至懊悔。这也需要妈咪调理自己的心情，努力接受宝贝对母乳的脱离。宝贝也会受到妈咪的乐观情绪感染，平静地渡过这个特殊时期。

专家提醒：断奶方法一定要得当

断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝贝的心理发育有重要影响。其实只要方法得当，对于妈咪和宝贝的身心都只会有益无害。妈咪如果奶水充足，也要从6个月起开始给宝贝添加辅食。让宝贝知道除了妈咪的奶水，还有很多好吃的。

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